Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 92,98g | Kolh.: 205,15g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lunch: Желудки Куриные. Middag: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Annat: Клементины, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Райт Улитка с Творогом. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|