Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 45,92g | Kolh.: 286,22g.
Frukost: 끄레몽 스위트롤 16. Lunch: 이마트 사과푸딩, 탕수육, 짜장밥. Middag: 우동 (요리), 샐러드, 연어초밥. Snacks/Annat: 이마트 노브랜드 이천쌀콘, 소소생활 소소한밤 곤약 비빔, 롯데 아몬드 빼빼로, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 네슬레 킷캣 청키. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|