Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 91,95g | Kolh.: 28,63g.
Frukost: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee. Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Polar Seltzer with Lime, Boiled Egg, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Middag: Water, Merlot Wine, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|