Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
100,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1065 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 22,26g | Kolh.: 130,77g.
Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakwan, Nasi Merah, Bakwan, Bakwan, Mangga. Snacks/Annat: Es Teh, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kacang Rebus, Taro Taro Net (40g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|