Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2960 kcal
|
Fett: 152,60g | Prot: 107,00g | Kolh.: 293,00g.
Frukost: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Great Value Butter (Salted), Great Value Whole Milk, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Sprite Sprite, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Bacon Deluxe Single. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Tuna. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|