|
Parece que me voy desinchando de la operación
|
100,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 112,40g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Dia Yogur Bifidus Calabaza y Quinoa, Caqui, DIA Gouda en Lonchas, Eroski Pan Integral. Lunch: Caqui, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Kania Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo, Huevo, DIA Garbanzo Categoría Extra. Middag: Mangos, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, DIA Gouda en Lonchas, Mercadona Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
q tal va ese post operatorio?
21 nov 19 av medlem: virgisalas5
|
Bastante bien, llevo peor lo de no coger peso y hacer lo justo.Gracias
21 nov 19 av medlem: Nativi81
|
no tengas prisa y descansa 😘😘😘
21 nov 19 av medlem: Silvi-es+
|
Lo importante es q te recuperes bien! Verás q en nada estas a tope.de nuevo....💪💪😘😘
21 nov 19 av medlem: virgisalas5
|
21 nov 19 av medlem: Nativi81
|
Paciencia, Nati! Lo importante va primero. Besos!
21 nov 19 av medlem: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|