Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 94,05g | Prot: 94,18g | Kolh.: 33,65g.
Lunch: Hot Water, Hot Water, Cheddar Cheese , Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, The Spice Lab Himalayan Pink Salt, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Middag: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Celery , Betts Cheddar Horseradish Gourmet Cheese Spread, Walnuts, Seoul Kimchi, Pork Chop, Specially Selected Brioche Dinner Rolls , Calavo Avocado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|