Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1825 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 69,69g | Kolh.: 280,18g.
Frukost: Магнит Яблоко, Шоколад, Геркулес Каша Овсяная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Емеля Сухарики, Рыба, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Сушка. Middag: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Zero Кленовый Сироп , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Snacks/Annat: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сушка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|