Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 25,79g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Soy Milk. Lunch: Brown Rice, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Cauliflower, Tomatoes, Sweet Potato, Papayas. Snacks/Annat: Dark Chocolate. mer...
|
|
1406 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammysylvain 's vikthistorik
|