Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2013
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2013:
|
1027 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 19,84g | Kolh.: 191,44g.
Frukost: Beurre, Riz Complet. Lunch: Riz Complet. Snacks/Annat: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|