|
(новый цикл)
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 90,60g | Kolh.: 192,04g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой. Lunch: Творог. Middag: Белый Хлеб, Плов с Курицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|