Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 30,39g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Fresh Сыр Сулугуни, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Campina Сливки Порционные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|