Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 47,28g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Мясновъ Ленивые Голубцы. Lunch: Велком Колбаса Вареная Телячья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|