Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 76,66g | Kolh.: 168,02g.
Lunch: GS25 숯불제육 삼각김밥, 집밥은씨유 고깃집볶음밥, 감귤. Middag: 맥주, 소주 소주, 매운탕, 공기밥, 방어 회. Snacks/Annat: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|