Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 98,94g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка, Редис, Помидоры. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Кальмар, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Махариши Кексы для Детского Питания, Слада Птичьи Сказки, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Победа Колбаски Егерские . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|