Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 49,29g | Kolh.: 226,82g.
Frukost: Песочное Печенье, Невский Кондитер Мир Желе, Tora Bika Капучино. Lunch: Просто Молоко Сыр Голландский, Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Middag: Невский Кондитер Мир Желе, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|