Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2209 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 52,01g | Kolh.: 171,66g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Суп Мисо, Салат из Помидоров. Middag: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Мандарины, Красные Яблоки, Вино Совиньон Блан. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|