Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 68,09g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble, Sondey Envitas Biscuits aux Céréales. Lunch: Lidl Riz au Lait Vanille, Choux de Bruxelles, Foie de Bœuf, Monoprix Beurre Doux. Middag: Clémentines, Étoile d'Or Emmental, Pain Blanc, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés, Saucisse de Porc Fraîche, Favorina Pain d'épices sur Lit de Chocolat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|