|
Почему то прибавлялось быстро🙄
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 78,04g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пицца ПП. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|