Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 80,46g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Творожное суфле, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Арахисовая Паста, Запеканка с хурмой и какао. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachan_pp 's vikthistorik
|