Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2595 kcal
|
Fett: 133,28g | Prot: 59,17g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Рузком Паштет Печеночный Индейка, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пестравка Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Middag: Lay's Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Санто Стефано Вино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|