Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 39,64g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Горячие Бутерброд, Кофе. Lunch: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. Middag: Яшкино Конфеты Крокант, Жареное Филе Свинины, Разносол Грузди Соленые, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|