Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1531 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 61,01g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Кофе, Горячие Бутерброд. Lunch: Куриный Суп. Middag: Кириешки Сухарики, Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Фундук Фундук, Смузи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|