Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
652 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 30,51g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Hochland Фетакса Пикантный Микс, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир 1%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|