Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
352 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 28,34g | Kolh.: 38,33g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Станция Молочная Кефир . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|