Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 50,61g | Kolh.: 147,59g.
Lunch: Любятово Шоколадные Шарики, Prime Star Том Ям, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Middag: Menza Том Ям. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|