Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 57,26g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Lunch: Super Bubur Buryam, Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Cream Style White Corn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novadey123 's vikthistorik
|