Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 47,11g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Макфа Макароны Отварные, Жареная Утка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|