Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 164,63g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Pınar Süt , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Banana, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Yumurta. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|