|
Was not too great this weekend- but still lost another pound!!!
|
98,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2010:
|
1028 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 70,24g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: egg, instant grits, Lemon Juice. Lunch: thai style chicken and rice noodles smart ones. Middag: roasted chicken breast slices, pepperjack cheese, unsalted tops crackers. Snacks/Annat: CANTALOUP. mer...
|
|
3222 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|