Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 152,01g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Zaxby's Cole Slaw, Beef Brisket, Healthy Choice Power Bowls Chicken Feta & Farro. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Garlic, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Egg White, ARS. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|