Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
623 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 47,88g | Kolh.: 39,48g.
Frukost: Telur Rebus, Jeruk. Lunch: Telur Rebus, Terung. Middag: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Keripik Tempe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|