|
last shot this morning stays in system 3 days goal to be out of 160s forever!
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
402 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 52,80g | Kolh.: 10,46g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries. Lunch: Nostimo Greek Nonfat Yogurt Plain, Kroger Pork Rinds, Venison/Deer Steak, Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|