Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 97,19g | Kolh.: 19,17g.
Frukost: Hileret Stevia, Milkaut Queso Barra, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Lunch: Huevo, Milkaut Queso Barra, La Serenísima Manteca, Carrefour Tomate Triturado, Acelga, Tregar Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Nuez, Almendras. Snacks/Annat: Grido Helado de Agua. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|