Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 62,07g | Kolh.: 152,17g.
Frukost: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы. Middag: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|