Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 34,40g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Picard Éclair au Café, Café Décaféiné. Lunch: Bresse Bleu Bresse Bleu, Aldi Pain, Olives Vertes, Tomates Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Nouilles de Riz (Cuites), Florette Batavia, Steak de Bœuf, Exotic Food Sauce Pour Nems. Snacks/Annat: Primeur Banane , Clémentines. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|