Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 84,82g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Сушка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Шоколад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Борщ Вегетарианский, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Snacks/Annat: Шоколад, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Шоколад, Сыр Чечил. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|