Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 43,11g | Kolh.: 202,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Метрополис Торт Пани Валевская. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пельмени Варёные с Говядиной. Middag: Магнит Банан, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. Snacks/Annat: Лента Слойка с Яблоком, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|