Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
3170 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 252,73g | Kolh.: 415,61g.
Frukost: Gran Casale Grana Padano, Selex Miele Millefiori , Grandi Riso Riso Basmati, Selex Mandorle Pelate, Fage Total 0%. Lunch: Pollo Italiano Petto di Pollo, Decò Fagioli Borlotti , Gran Casale Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Gran Casale Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Selex Uova. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|