Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
447 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 25,44g | Kolh.: 32,20g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Кабачок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|