|
Стараюсь взвешиваться на выходных (СБ, ВС).
Но сегодня есть результат 😊, хочется его записать 🙂😉.
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
591 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 18,39g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|