Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 37,52g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: Малина, Голубика, Chiaru Семена Чиа, Физалис, Избенка Пюре из Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Middag: ПП Шаурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1bolshakova 's vikthistorik
|