Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 66,83g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Сливы, Морская Капуста, Твой Дом Филе Куриное в Сыре с Яйцом , Сметана , Coconut Secret Аминокислоты Сырого Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Хурма. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|