Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
294 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 13,74g | Kolh.: 17,90g.
Frukost: Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|