Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
780 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 44,45g | Kolh.: 80,40g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: ВкусВилл Компот Сливовый, Окей Холодец по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|