Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 103,63g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Карп Запеченный, Гречка. Middag: Вино Сухое, Полендвица, Карп Запеченный, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|