Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 59,01g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Nestle Кит Кат, Пестравка Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Молоко Цельное. Middag: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Молоко Цельное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|