Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2013
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2013:
|
1282 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 113,31g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: honey nut, Light & Fit Greek - Strawberry, sugar free coffee creamer. Lunch: frosted mini wheats, fat free smoked turkey breast , SUGAR FREE OATMEAL. Middag: taco seasoning, shredded mexican cheese, Ground Chicken. Snacks/Annat: Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, gum trident. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|