|
Решила попробовать Кето-питание. И как не странно вес пошел вниз. Радости нет предела🥰.
как мало надо для счастья.
Всем хорошего дня и отвесиков.
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 84,18g | Kolh.: 41,48g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Цикорий. Lunch: Шашлык из Баранины, Перчини Бульон с Говядиной. Middag: Бекон (Жареный), Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Bosca Шампанское Полусухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 nov 19 av medlem: mnogihmama
|
20 nov 19 av medlem: Ристофа
|
Понятно, значит вы ещё не вошли в кетоз))) Пусть у вас все получится!
20 nov 19 av medlem: mnogihmama
|
20 nov 19 av medlem: Ристофа
|
О у нас с вами одинаковые параметры, включая возраст и двух детей 😁
Заходите ко мне на страничку, 4 месяца на кето, скинула 10 кг 🤗
20 nov 19 av medlem: osafonkina
|
ничего странного- убрали угли, слили воду. но вес это ещё далеко не жир
20 nov 19 av medlem: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|