|
175.5 @ bedtime
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 41,10g | Kolh.: 85,72g.
Lunch: Caesar Salad with Romaine, Butter , Dinner Rolls , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Scalloped Potato, Fresh Ham. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|